[...] pomóc poniewaz ćwiczenia na bicepsa podobnie jak i na inne trzeba zmienieć co mniejwięcej 4-6 tygodni zeby miesień się nie przyzwyczaił bo jak się przyzwyczai do ćwiczeń to wtedy wchodzi w okres stagnacji pozdro!! Nie uraz sie co do moich pytan i opini poniewaz chcialbym byc przekonany co do 100% do moich cwiczeń. Dzieki za pomoc i pozdro
[...] sprawy w innym składzie sędziowskim.Czas pokaże kto miał rację w tej kwestii,mysle,że najdalej za pół roku będziemy wiedzieć jaka była decyzja sądu drugiej instancji i wtedy proponuję poruszyć ponownie dany temat z tymże bez zbytecznych emocji,których był tutaj nadmiar.Jeśli sąd apelacyjny uchyli dany wyrok to znaczy,że istnieją ku temu [...]
[...] trochę) i myslisz, że sobie na leszcza w sieci trafiłeś,tak gladi ? no to mysl tak dalej.pozwole ci pozostawac w nieswiadomości.chyba, że przypadkiem będe w łodzi.zobacze wtedy jak zareagujesz (odwiedzę cię w domku a nie na siłce żebyś się za pewnie nie poczuł i nie narobił sobie sam syfu).widzisz>troszczę się o ciebie;))) to tyle>bo [...]
[...] po strzale Garcii nie przekroczyła linii bramkowej. Było to sprawdzane nawet specjalnym programem służącym do obliczania trajektorii lotu pocisków serio!! A wiesz o tym ze wtedy Baros byl faulowany przez Cech'a. Skutkiem tego bylaby czerwona kartka dla bramkarza Chelsea + karny dla Liverpool'u. Wiem ze moglaby wtedy nie wpasc bramka, ale sadze [...]
Soga byś dał, za uzupełnienie luk w pamięci, hehe. Też od K1 zaczynałem przygodę z mieszanymi sztukami walki. Tak wtedy (i chyba do dziś) zapowiadali gale K1 jako połączenie i konfrontacja różnych stylów walki. Wtedy myślałem, że walczący w K1 to są wymiatacze. Po zainteresowaniu się mma, zmieniłem szybko zdanie. W K1 jedyne co mi sie nie [...]
Dokładnie Dremor. Co do jego obaleń to trudno powiedzieć, w walce z Carwinem jedynie obalał - tylko to było pod koniec walki, a wszyscy wiemy w jakim wstanie był już wtedy Carwin. Chociaż wyglądały imponująco.
[...] w wymianie a JDS tak naprawdę dał jednego cepa %-) Bez sensu... Po ich drugiej walce będzie wszystko wiadomo czyli za 2mc i jeśli nawet JDS skończy walkę równie szybko wtedy nie ma wątpliwości, bo jak na razie są nie małe... JDS fakt ma lepszych na rozkładzie jednak obaj demolują i dominują wszystkich swoich rywali. Dlatego bez komentarzy, [...]
w sumie racja ,że cain krótko wtedy trenował MMA. Co do Juniora to wydaje mi się ,że jest taki pyszałkowaty .Komenty nt. Kliczko itd dają mu pewnośći siebie ,że jest zaj**isty i może każdego rozj**ać swoim boksem.Mimo ,że my wiemy ,że jest inaczej i dostałby od kliczki. Chociaż najbardziej rozbawiło mnie jak jego trener powiedział,że bierze 1 tone [...]
[...] racje bawie sie w to co do wymiarów hmm nA PEWNO WYGLĄDAŁOBY TO INACZEJ GDYBY A UMIAŁBYM POZOWAĆ B BYŁBYM OPALONY C jakiś naoliwkowany i spomponowany zresztą na żywo wiesz mi że robie wrazenie sprróbuje może skoczyć na solarke i zrobić fotke zaraz po treningu może wtedy inny efekt bedzie co o tym myslisz? NOGI ROBIE SPOKOJNIE NOGI TO PODSTAWA
[...] oglądałem Radio Koksu, ale to Ty jeździsz wypasionymi furami, masz wszystko co niezbędne do życia, kochającą żonę, itp - a ja jestem póki co... ( no właśnie) Michał też zarabia... bez większego przemęczenia... A co do Ozdoby - po swojej walce powinien powiedzieć : ,,Cieszę się, że przeżyłem" - wtedy by wyszedł z twarzą, a nie teraz ,,gwiazdorzy"
[...] i imprezowal majac lepsze przyrosty od drugiego, co mial "jako taka diete" i tyral dp bolu. Dieta jest do poprawy, trening pewnie tez, testy hormalne mozna sobie zrobic, na pewno poziom wolnego testa jest niski, ale to nie jest jedyna przyczyna. A jak juz bedzie czarno na bialym to wtedy bedzie sie myslec, bo na razie to takie gdybanie.
a wlasnie lodzia ze on mam towar pewny,gosc kasiasty jest,zreszta chooj wie w tych czasach,podobno 90% gh z mexico nawet z apteki to waly,z tego co kumpel mowil to troszke go wtedy wysuszylo po gh,ale no kurva jak sie w****ie to zaraz znajde jego zdjecie to zobaczycie tylko musze isc sobie piwa nalac do kufla i tak rob chudej dalej Zmieniony przez [...]
Możesz chodzić tylko 3x w tyg. Dzielisz ciało na pół i robisz tą samą grupę co drugi trening, masz wtedy co 4-5dni zrobioną grupę. Przeszkadza Ci teraz brzuch to nie masuj tylko redukuj. Dieta, dieta, dieta. Inaczej nic z tego nie będzie. Pisać dietę, wstawiać do oceny.
cos dodam Wobec takich zagrożeń nasz ogranizm wykształcił mechanizm ograniczający zużywanie zapasów białkowych.Dlatego organizm tylko w 2 i 3 dniu głodówki korzysta z białek jako materiałów zapasowych. W tym czasie stopniowo we krwi rośnie poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketownowych pochodzących z tłuszczowych substancji zapasowych.4-tego dnia [...]
[...] dzienniki żywieniowe znajomym jak mnie ładnie poproszą, ale tylko tym naprawdę zdesperowanym Bo desperat zje wszystko co mu napisze w takich ilościach jak mu napisze i wtedy kiedy mu napisze I moge byc pewien wtedy że jeżeli coś jest nie tak to ja popełniłem błąd i wprowadzam korektę Natomiast oczywistym jest że większosć z nas lubi co [...]
[...] i czas dla rodziny i treningu. Dobra rada... mozesz sie realizowac jeszcze w sporcie;) nie szukaj atrakcji w pracy. A przynajmniej nie rezygnuj z kierunku ktory moze byc dla ciebie dobrym zabezpieczeniem. Skoncz studia i potem probuj. Caly czas trenuj. Zrobisz mgr to wtedy uderzysz. Nie bedzie za pozno.. 26-27 lat to dobry wiek. Tyle ode mnie.
[...] tylko wprowadzać działania, by to zmienić. Z ekonomicznego punktu widzenie - trzeba przyciagać do siebie nowych ludzi (promocja, relkama), odbierać klientów innym (sztukom), wtedy osiągnie się cel (powiększenie udziału w rynku). Teraz tylko sie zastanawiam, czy "rynek" sztuki walki to akurat dziedzina, w której powinno się za wszelką [...]
tu masz cos co najlepiej sie nauczyc na pamiec ;-) lub wydrukowac http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html a najlepiej poczytac te linki ze zrozumieniem, wtedy bedzie mniej bledow w misce
o co chodzi z czworoglowymi na klacie? a piosenka byla by lepsza gdyby strong sie ubral w damska bielizne wlanczajac stanik, wtedy bylo by git a tak, to ja tez potrafie spiewac%-) widze gringss podoba Cie sie%-);-)
BICEPSY VADEMEKUM KULTURYSTY!!!!!
